お腹がへこむ！あへあほ体操
468円
お腹がへこむ！あへあほ体操
「あへあほ体操」は「あ・へ〜・あ・ほ〜」と声を出しながら、おなかをへこませる簡単エクササイズ。１日３分でお腹がやせる！ 「あへあほ体操」は、世界一簡単な体幹エクササイズ。やり方は簡単！ 「あ・へ〜・あ・ほ〜」と声を出しなら、「へ〜」と「ほ〜」の時におなかをへこませるだけ。 「息を吐きながらお腹をへこます」というドローイン理論に基づいた体操です。
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